Alles fängt mit der Information an. Egal ob es um Fitness geht oder um das Abnehmen. Leih Dir einfach ein paar Bücher über Muskeln, Anatomie des Menschen, über Fitness. Wenn Du verstehst, wie der Muskelaufbau funktioniert bzw. wie man Muskeln aufbauen kann, dann kommst Du automatisch auf verschieden Möglichkeiten. Es gibt sehr viele Fitnessratgeber und damit wird auch sehr viel Geld verdient. Wenn Du ein paar Grundkenntnisse hast und diese beständig erweiterst, dann wirst Du auch mit der Zeit besser zwischen nützlich und unnützen Informationen / Ratgebern unterscheiden können. Aus den verschiedenen Möglichkeiten kannst Du dann eine Auswählen und probieren. Durch das Probieren und Experimentieren wirst Du selbst herausfinden, was Dir gut tut und was Dir auch Spaß macht. Die Muskeln sollten nicht Dein Hauptziel sein, sondern die Freude an der Bewegung und am Sport. Muskeln sind dann ein positiver Nebeneffekt. Die Freude am Training und an der Bewegung ist viel wertvoller als viele Muskeln zu haben.

Erstmal Danke für Eure Antworten. Ich habe jetzt ein externes DVD Laufwerk angeschlossen und die Einstellung auf USB DVD Laufwerk geändert.

Es FUNKTIONIERT. Wahrscheinlich hab ich einen Virus auf meinem Notebook welcher das DVD Laufwerk sabbotiert oder das DVD Laufwerk ist defekt.

Du brauchst eine Alternative, worauf Du Dich statt dessen konzentrierst. Auf das was Dir wichtig ist, oder worüber Du Dich gefreut hast. Aber Du solltest auch Deine Einstellung Deiner Schwester gegenüber verändern. Was ist positiv an Deiner Schwester? Welche positiven Eigenschaften hat Deine Schwester? Was kannst Du von Deiner Schwester lernen? Wie kannst Du Deiner Schwester am besten helfen? Welchen gemeinsamen Interessen haben Deine Schwester und Du?

Eine Alternative wäre noch dass Du Dir ein Spiralbindegerät kaufts. Solch ein Gerät lohnt sich aber nur, wenn Du Dir selbst sehr viele Notitzbücher anfertigen möchtest. Ansonsten wäre noch ein Copyshop eine Option. Frag einfach mal in einenm Copyshop, welche Möglichkeiten es gibt. Vielleicht habe die ja eine Idee.

Selbstmord ist die Ablehnung des Lebens welches man von Gott geschenkt bekommen hat. Wer nicht darum kämpft sich Gott zuzuwenden und auch nicht um die Beziehung zu Gott bemüht, der wird auch in Ewigkeit kein ewiges Leben haben. Hölle ist die Trennung von Gott und die fehlende Beziehung zu Gott.

Eigentlich siehst Du selbst Dein Gesicht nur wenn Du in den Spiegel schaust und Dich auf die scheinbaren Fehler konzentrierst. Aber wer bestimmt denn ob es ein Fehler oder ob es perfekt ist? Dein Hauptproblem wird wahrscheinlich sein, dass Du zu viel darüber nachdenkst, was andere Menschen über Dich denken. Du dachtest, Du hättest ein hübsches Gesicht. Was hat Dein Denken verändert? Du musst selbst entscheiden worauf Du Dich konzentrieren willst.

Wasser ist jetzt auch schon wertvoll. Wasser ist ein Element, was der Mensch immer brauchen wird, denn ohne Wasser können wir nicht leben.

Wasser wird also immer gebraucht, außer es ist verseucht. Davon gehe ich aber in Deinem Fall nicht aus. Wenn Du das Geld nicht unbedingt brauchst, dann würde ich nicht verkaufen. Eine weitere Frage wäre noch, hast Du irgend welche Nachteile oder irgendeinen Aufwand, wenn Du nicht verkaufst? Was möchtest Du genau verkaufen? Das Grundstück oder nur die Adern? Was würdest Du denn bekommen?

Muskeln sind für die Fettverbrennung wichtig. Muskeln verbrennen auch nach dem Training Fett. Somit ist der Muskelaufbau der richtige Weg um abzunehmen.

Man kann in allem geschickt sein was man tut. Es gibt auch sehr vieles worin man geschickt sein kann, aber man sollte sich auf einige wenige Dinge beschenken, dies aber besonders intensiv. Denn worin man geschickt ist, darin kann man Profi / Experte werden / sein. Man kann in den Dingen geschickt sein, die am meisten Freude machen, welche man am besten kann und die, welche man gezwungenermaßen tun muß (zum Beispiel Schule Arbeit, zu Hause helfen) Man kann nur durch tun / Handeln geschickter in einer Sache werden. Also üben, üben, üben. Es gibt da eine 10 000Stunden Regel. Diese Regel besagt, dass wenn man etwas perfekt beherrschen will, dass man 10 000 Stunden üben muss.

Im selbstständigen Nachdenken und im suchen von Antworten. Wenn Du Dir selbst die Frage beantwortest: Was tue ich alles?, dann bekommst DU SELBST auch die Antwort, worin Du geschickt sein kannst. Wenn Du beobachtest, was andere alles tun, dann bekommst Du auch die Antwort, worin andere Geschickt sein können. Wenn Du Dir selbst eine Frage stellst, dann such Dein Gedächtnis auch nach Antworten. Man bekommt die Antworten nicht immer gleich, sondern braucht etwas Geduld. Auch Geduld kann man üben / trainieren. Im nachhinein finde ich Deine Frage doch gut, denn Deine Frage führt dazu, das man sieht wo man sich verändern und verbessern kann.

*Wenn Du tief schlafen möchtest, dann zähle keine Schafe sondern das Gute, was Dir im Leben widerfährt. * Ich weiß leider nicht von wem dieses Zitat ist, aber als ich es damals das erste mal gelesen habe, hat es mich tief beeindruckt. Ich denke dass es auch noch wichtig ist, nicht auf Krampf / aus Zwang schlafen zu müssen / zu wollen aus Angst bzw. weil Du denkst, dass Du morgen müde bist. Zwanghaftes Schlafen wollen ist meiner Meinung nach kontraproduktiv. Ich denke dass es wichtig wäre, über die Ursache nachzudenken bzw. die Ursache zu suchen, warum Du nicht schlafen kannst. Wenn Du die Ursache findest, dann findest Du auch die Lösung. Manchmal hilft auch ein anderer Tagesablauf.

Wenn Du wirklich dankbar für Deinen Körper wärst, dann würdest Du ihn so lassen wie er ist.

Vielleicht kannst Du Dich ja auch hierran beteiligen. https://www.openpetition.de/petition/zeichnen_formular/abschaffung-der-gez-keine-zwangsfinanzierung-von-medienkonzernen

Vielleicht kannst Du Dich ja auch hier beteiligen. https://www.openpetition.de/petition/zeichnen_formular/abschaffung-der-gez-keine-zwangsfinanzierung-von-medienkonzernen

Trinke ein ganzes Glas Wasser oder Saft auf einmal, ohne abzusetzen aus. Wenn der Schluckauf dann noch nicht weg ist, trinke ein weiteres ohne abzusetzen aus. Das hat bei mir immer geholfen.

Das mit den Zahnärzten ist nicht so eine einfache Sache. Natürlich hast Du die Freiheit zu einem anderen Zahnarzt zu gehen. Du kannst sogar jeden Monat zu einem anderen Zahnarzt gehen oder sogar am gleichen Tag den Zahnarzt wechseln. Du musst dann nur immer bei einer Behandlung die 10€ Praxisgebühr bezahlen.

Und ich würde auch sehr wachsam sein bei der Wahl meines Zahnarztes, denn es gibt auch Zahnärzte, welche mehr am Profit interessiert sind, als an der Gesundheit Deiner Zähne. Das soll jetzt keine Panikmache sein, sondern nur ein Hinweiß, wachsam bei der Wahl Deines Zahnarztes zu sein. Ich schreibe es auch deshalb, weil ich selbst schon diese Erfahrung gemacht habe. Am besten Du fragst mal Deine Freunde und Bekannten, bei welchem Zahnarzt sie sind bzw. welche Erfahrungen sie gemacht haben.

Am besten, Du fragst am Postschalter nach. Aber normaler weiße dürfte das Paket nicht zurück gesendet werden. Entweder der Bote kommt nochmal oder in Deinem Briefkasten liegt eine Karte, dass Du das Paket am Schalter abholen musst. Du hast dann 7 Tage Zeit, das Paket abzuholen. Wenn es nach Ablauf der 7 Tage nicht abgeholt wurde, dann wird es an den Absender zurück gesendet. Aber wenn Du es ganz genau wissen willst bzw. ganz sicher sein willst, dann frag beim Schalter nach.

Demütig zu sein, bedeutet sich unterzuordnen bzw. die gegenwärtige Situation wenn man nichts ändern kann, ganz zu anzunehmen, ganz zu akzeptieren, ja zu sagen. Es bedeutet aber nicht, dass man sich alles gefallen oder sich ausbeuten lässt.

Dankbarkeit bedeutet, dass man dass Gute und Positive der gegenwärtigen Situation bzw. der gegenwärtigen Umstände wahrnimmt und anerkennt. Man nimmt das gute nicht einfach so als selbstverständlich hin bzw. missachtet man das Gute nicht.

Ein Beispiel für Dankbarkeit und Demut kann die Arbeit sein. Auch wenn die meisten Menschen nicht solche Arbeitgeber haben.

Man erkennt, in was für guten Umständen man arbeitet. Wie viel ein Arbeitgeber für seine Angestellten tut und aus Dankbarkeit ordnet man sich dem Arbeitgeber unter und arbeitet so wie es der Arbeitgeber will. Aus Dankbarkeit dem Arbeitgeber gegenüber achtete man alle Bestimmungen und hält die Vorschriften ein. Denn ein Arbeitgeber, der auf das Wohl seiner Mitarbeiter achtet, der hat sehr wahrscheinlich auch nur sinnvolle Bestimmungen, welche welche wiederum zum Wohl und dem Erhalt der Gesundheit von Mensch und Umwelt dienen. Auch zum Wohl der Firma, welches wiederum zum Erhalt der Arbeitsplätze dient.

Ich habe die Lösung für das Problem gefunden. Das Problem bestant darin, das mein Mailkonto nur 500 Mails speichern kann. Auch wenn ich erst 6 von 12 MB Platz augenutzt habe,konnte ich wegen dieser Grenze von 500 Mails keine Mails mehr empfangen. Mit Amazon hatte das nichts zu tun. Die Arbeiten immer Zuverlässig. Habe jetzt wieder was bestellt und sofort die Bestätigung für die Bestellung erhalten.

Hallo, also ich habe mir das Programm nun doch  gekauft und heute installiert. Das Programm läuft auch unter Windows 7 und ich konnte  problemlos installieren.

Ich habe das Programm bei Amazon gebraucht gekauft und habe vorher, bevor ich das Programm bestellt bzw. gekauft habe, den Verkäufer gefragt, ob das Programm unter Windows 7 läuft. Das Verkäufer hat mir geantwortet und geschrieben, dass er das Programm ebenfalls unter Windows 7 laufen hatte. Der Tip von  "domingosantos" fand ich sehr hilfreich - den Herstellersupport per Mail zu kontaktieren.