Hallo, Ich hätte da mal ein paar Fragen, welche Brot betreffen :

1. Ist das Brot, welches man beim Bäcker kauft wirklich gesund, oder nicht ?
2. Welche Brotarten sind die gesündesten ? Ich mag am liebsten Bio-Vollkorn - und Roggenmisch - brot ! Sind diese gesund ? Und welche arten sind noch sehr gesund ? Welche sind die Nährstoffreichsten ?
3. Ist Bio Brot gesünder als normales Brot ?
4. Wie viel Scheiben Brot sind pro Tag sehr empfehlenswert für eine ausgewogene ( Ovo - Lakto ) vegetarische Ernährung ?

Vielen Dank im Voraus !