Esse trockenes Brot, Zwieback oder Haferflocken (gut kauen!). Knabber Mandeln oder Haselnüsse. Auch ein Glas Milch bindet die Säure. Trink Wasser mit viel Hydrogencarbonat (als HCO3 auf dem Etikett ausgewiesen). Das basisch wirkende Wasser neutralisiert die Säure. Viel Trinken verdünnt die Säure. Zwei Liter pro Tag wären ideal. Geeignet sind Kamillentee, Kräutertees, stille Wässer oder stark verdünnte säurearme Säfte. Kaugummi kauen erhöht die Speichelproduktion und verdünnt dadurch die Säure.