Ich habe Vorgestern die Brust Trainiert und seitdem habe ich da starken Muskelkater. Ich kann meine Arme nur eingeschränkt bewegen weil dann tut der Muskel extrem weh und es wird auch nicht besser.. Glaubt ihr ist es schlimm oder geht das dann irgendwann wieder weg ? Weil ich Spüre den Schmerz gefühlt nach jeder kleinen Arm Bewegung.