Stimmt es, das zu viel Gewicht das Wachstum stoppt wenn man Muskelaufbau mit 13/14 betreibt?
Ich trainiere Jz seit 6monaten zu Hause. Ich hatte mit 2kg kurzhanteln angefangen und habe mir vor etwa 2 Monaten 5kg kurzhantekn zugelegt sonst habe ich nur Übungen mit meinem eigenen Körpergewicht (Liegestutze, klimmzüge...) Gemacht. Jz sind mir die 5kilo zu leicht geworden und Ich wollte mir 7kg kurzhanteln kaufen...Doch Jz hör ich von allen Seiten dass zu viel Gewicht den Wachstum Stoppt und so was...stimmt das? (Bin Jz 1,69m)
Muskelaufbau