Hallo,

Ich versuche seit ca 1 1/2 Wochen abzunehmen. Seit einer Woche wiege ich mich auch und habe bis jetzt nur 100 g abgenommen. Ich habe jeden Tag 20-30 Minuten Sport gemacht und habe auch ein Kaloriendefizit (1000 - 1200 kcal am Tag). Ich habe auch zudem noch mit Intervallfasten angefangen (8 Stunden essen) . Trotz Sport und gesunder Ernährung tut sich aber nicht wirklich was. Weiß jemand, woran das liegen könnte? War das am Anfang bei jemanden auch so?( Ich bin weiblich, 16 Jahre alt, 165 cm groß und wiege ca 80 kg. )Vielen Dank schonmal für Antworten.