Ich muss beim Kampfsport Training ein Spagat machen aber ich kann kein Spagat machen und ich habe ein sehr starken Übergewicht und wie kann ich ein Spagat?
Und wie kann ich ein Spagat machen bei sehr starken Übergewicht und ich habe Schwierigkeiten beim Spagat
dehnen,
Spagat,
Beweglichkeit
