Meine Freundin hat über ein paar Wochen weg fast zehn Kilo abgenommen (durch weniger Fett, kleine Portionen, viel Gemüse). Jetzt weiß sie nicht, wie weitermachen, weil es ja bekannt ist, dass ihr Grundumsatz dadurch gesunken ist. Was tun, damit jetzt kein Jojo-Effekt eintritt?
Grundumsatz nach Diät gesunken- was tun, um Jojo-Effekt zu vermeiden?
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