Höhere Bioverfügbarkeit wenn man Vitamin C kokst?
Erreicht man dadurch eine höhere Menge im Blutspiegel, wenn man Vitamin C nasal einführt, statt Oral in Form einer Kapsel, wo es erst im Darm resorbiert wird ?
Ich mein wenn man es sich durch die Nase reinpfeift kommt es doch direkt ins Blut (über die Lunge) ? Hat dies irgendwelche Nachteile ? Also ist es in einer Form schädlich, wenn man sich - egal was - durch die Nase zieht ?
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Vitamin C