Hey Leute ich habe eine Problem. Ich mache viel Sport und habe öfters auch Muskelkater. Ich habe dann manchmal Schmerzen wenn ich auf den Seiten schlafe, jedoch traue ich mich nicht auf dem Rücken zu schlafen wegen einem Vorfall. Ich habe einmal auf dem Rücken geschlafen, was ich sonst nie tue und dann konnte ich mich nicht bewegen. Aber ich sah in meinem Kopf wie etwas schwarzes in meinen Körper gegangen ist. Ich habe mich selbst im Bett liegen sehen und etwas schwarzes wurde in meinen Bauch gezogen. Dabei habe ich ein Geräusch gehört, es wurde immer lauter bis dieses schwarze etwas verschwunden war. Danach hatte ich eine riesen Angst und jetzt traue ich mich nicht mehr so zu schlafen. Ich weiß man nennt es Schlafparalyse. Jedoch nimmt das meine Angst nicht. Hat jemand Tipps?