Letztens hab ich mich beim Kurzhantel-Flachbankdrücken an dem Unterarm verletzt. Sprich es zieht ständig , ob ich trainiere oder nicht ,ich merk es immer wieder. Ist ein stehender Schmerz der immer wieder auftritt. So circa in der mitte vom Unterarm. Hab daraufhin versucht am Folgetag meinen Rücken zu trainieren, aber der schmerz war unerträglich. Musste dadurch mein Volumen verringern. Jetzt wäre meine Frage was das sein könnte? Ich bedanke mich schon mal im voraus 😁