Hallo ich hätte eine frage weil ich selber nich mehr weiter weiß

Meine specs rtx 3060 32Ram und eine ryzen 7 3700 x und falls wichtig monitor auflösung 2560 x 1440

ich zocke black ops 4 zombies easter egg also aufnahme ist so 2 stunden mit OBS halt wärend ich zocke null lags aber wirklich überhaupt nich und ich habe schon recht low settings aber in der aufnahme dann laggt es so krass dauerhaft am ruckeln so ich hab bei OBS 5000 kbps meine internet leitung is 100 mbits hab ich da vllt was falsch oder an was zur hölle liegt es