Wecker reißt mich immer aus dem Traum, erschwert das Aufstehen!
Also in der Regel gehe ich um 9 oder halb 10 ins Bett, ich muss auch schon wieder um 5.30 aufstehen. Allerdings reißt mich mein Wecker immer aus dem Traum (egal ob schlecht oder gut) , was mir das aufwachen sehr erschwert.
Ist das eine Tiefschlafphase oder wieso kann ich da immer so schlecht aufwachen? Wäre es sinnvoll den Wecker früher einzustellen damit ich leichter aufwache?
Vielen Dank fürs Helfen:)
Schlaf,
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aufwachen