Es könnte ein Grafikfehler  sein :/ An deiner stelle würde ich Google Chrome neu installieren, und in den einstellungen -> Erweiterte Einstellungen auf den button "auf Standart zurücksetzen" klicken, falls du etwas umgestellt hast

Wenn du viel Geld zu verfügung hast, kann ich zB. Fuerteventura sehr empfehlen. Aber mein Favorit ist das Hotel "Simantro" in Griechenland, da dort eine sehr schöne Landschaft zu finden ist und man relaxen am Strand und wandern im Wald kann.

Auch sehr schon ist der Lago Maggiore in Italien ;) Ein kleiner Geheimtipp.

Magst du lieber in der Stadt Urlaub machen, könnte ich LA empfehlen :)

Es kommt darauf an:

-Hohes Gewicht und weniger trainieren (30mal)= Schnell größere Muskelmasse

-Niedriges Gewicht (2-4kg) aber öfter trainieren (150mal) = langsam aber stetig größer werdende Muskelmasse [Jedoch steckt dann mehr dahinter]

Für den Anfang sind 3kg aber ziemlich gut ;)