ich meine es besteht aus zwei brotscheiben(oder einem aufgeschnittenem brot, zwischen denen sich ein beliebiger würziger belag befindet. genau wie bei einem sandwich

ich gehe seit 8 jahren so 3 mal die woche ins gym und mache viel training von zuahsue aus und mache kampfsport aber alter wie wird man so breit? ist das überhaupt real.
ich achte immer viel auf meine kcal und mein vater zwingt mich immer viel zu essen damit ich breit werde aber alllter