Ein paar Tage nichts essen ist nicht ganz so schlimm, beim Trinken sieht es schon wieder anders aus. Wenn der Mensch nicht genügend Flüssigkeit zu sich nimmt, schadet er seinen Organen und das kann zu irreparablen Schäden führen. Auf Dauer wenig trinken macht die Sache auch nicht besser. Du musst dich eben zwingen mindestens anderthalb Liter am Tag zu trinken. Wenn du viel schwitzt oder Sport machst sogar noch mehr.