Hey ich bin ein Mädchen und 17, ich spiele liebend gerne Fußball und habe auch vor einen Schiedsrichterschein zu machen aber habe als ausgleich neben dem privaten Boxen vor eine Kampfsportart anzufangen, jedoch weiß ich nicht was vielleicht besser für mich geeignet ist um auch Selbstverteidigung zu lernen. Momentan kann ich ja schlecht in mehrere Schnuperstunden gehen, wenn überhaupt offen ist.. Drum wollte ich fragen ob sich jemand auskennt was der unterschied der beiden ist oder wie oft man dafür dann in der Woche etwas tun sollte.