Mit der Schokolade liegst Du sehr richtig. Das gilt auch für andere Lebensmittel, die sehr fettig sind. Es ist aber nicht schlimm oder gesundheitsgefährdend, sowas ab und zu oder zweimal im Monat zu essen, vorausgesetzt man ist gesund und hat Normalgewicht.
Verschiedene Blau- und Grüntöne.
Flesh and Blood mit Rutger Hauer in Spanien auf Schloss Castillo de Belmonte und Umgebung.
Wir waren früher zelten und campen und es war immer toll. Es muss nicht immer ein Hotel sein.
Ich würde das mit den 400 belassen und nicht mehr als 2kg im Monat abnehmen und idealerweise dreimal in der Woche Kraftübungen machen, damit Du keine Muskelmasse verlierst und Dein Grundumsatz sich ein bisschen erhöht.
Bei einem Kaloriendefizit von 400 kcal wirst Du ca. 1 kg nach 17 Tagen abnehmen. Ich würde das so lassen.
Ich verfolge kein Ziel, ich mache Dauerintervallfasten mit zwei Mahlzeiten am Tag zu je ca. 900 kcal.
Viel Erfolg und gutes Gelingen!
Rock, Glamrock (ohne Hardrock), Klassik und Elektro.
Hab ich früher gespielt, jetzt hab ich andere Hobbys.
Dann mach Dir eine Wärmflasche, wenn Dein Körper sich kalt anfühlt. Ich hab nachts Fenster auf Kipp, außer zurzeit, bei den Minusgraden ist mir das zu kalt.
Zahnreinigung machen lassen.
Rotwein nicht trinken, Rotkohl nicht essen.
Zwei bis dreimal am Tag Zähne gründlich putzen, Zahnzwischenräume gründlich reinigen.
Das muss ja jetzt weitergehen, Dein Zahnarzt hat Dir doch bestimmt eine Behandlung angeboten. Wenn sich ein Zahn nach einer Füllung nicht beruhigt, war die Karies tief und es besteht die Möglichkeit, dass so ein Zahn nicht mehr zur Ruhe kommt und dauerhaft Beschwerden macht, deshalb braucht er eine Wurzelkanalbehandlung.
Wenn Du das so lässt und abwartest, wird der Zahn mit hoher Wahrscheinlichkeit absterben, das kann sehr schmerzhaft oder schmerzfrei ablaufen, dann wird der Zahn dringend behandlungsbedürftig sein, weil er sich entzündet. Ich rate Dir zeitnah zu einer Weiterbehandlung.
Du solltest den HNO-Arzt fragen, wofür das Antibiotikum ist, vielleicht hat er im Computer etwas vermerkt, was Dir nicht mitgeteilt wurde. Evtl. könnte noch ein Neurologe etwas finden. Für Deinen Hals kannst Du erstmal leichte Dehnübungen machen. Mehr lässt sich nicht sagen, das kann alles Mögliche sein, von HWS-Beschwerden, Bandscheibenvorfall, Entzündung im Körper etc. Gute Besserung.
Led Zeppelin - When The Levee Breaks
https://www.youtube.com/watch?v=JM3fodiK9rY&ab_channel=LedZeppelin
Guten Abend,
Nebel ist schön anzusehen und gefällt mir sehr, nur, wenn man mit dem Auto los muss, ist es unvorteilhaft. Oft wird es später sonnig.
Schöne neue Woche für die Community. ☀️🌠🍸❄️☃️
https://www.youtube.com/watch?v=EPW7bd8aEwk&ab_channel=hr-Sinfonieorchester%E2%80%93FrankfurtRadioSymphony
Du musst nicht nur im Bett liegen, im Gegenteil, es besser, wenn Du Dich etwas bewegst oder Dich mit leichten Sachen oder einem Hobby beschäftigst, damit Du nicht träge oder müde wirst. Sport, Gymnastik etc. ist aber für mind. eine Woche tabu. Ansonsten gibt es nichts, was eine Heilung beschleunigt, außer Nachsorge und Geduld.
Allgemeine Tipps sind noch:
Gute Besserung
Ich sehe überhaupt nichts Schwarzes, Du solltest dazuschreiben, welcher Zahn betroffen ist. Was ich sehe ist, dass Du Beläge und Plaque am Übergang zum Zahnfleischrand hast und eine Zahnreinigung oder Individualprophylaxe (bis zum 18ten Lebensjahr kostenfrei) machen lassen solltest.
Jede genannte Uhrzeit kann passend sein, je nachdem wie lange man vorher geschlafen hat.
Ja natürlich, da gibt es überhaupt kein Problem.
Die Zahnfleischpapille zwischen zwei Zähnen ist verdickt und sieht entzündet aus. Sowas dauert meist länger als ein paar Tage. Du kannst es erstmal selbst versuchen, ich hatte sowas auch schon und es ist immer ausgeheilt.
Am besten nimmst Du erstmal eine weiche Zahnbürste und reinigst dort vorsichtig mit Zahnseide, aber vorsichtig, nicht verletzen.
Zum Spülen eignet sich Salbei- oder Kamillentee, dreimal am Tag.
Skandinavien gefällt mir sehr gut. Ich werde aber nicht auswandern und bleibe in Deutschland.
Bombenfest sitzen Zähne im Zahnhalteapparat nicht, wackeln dürfen sie aber nicht. Es sollte so sein, dass sie fest sitzen, auch wenn man sie mit den Fingern hin und her bewegt.