Antwort
Es kommt darauf an, wieviel man schläft, ein normaler Mensch braucht durchschnittlich 8-9 Stunden Schlaf, und wenn man übertreibt ist es mehr oder weniger das gleiche als würde man zu wenig schlafen.
Du kannst also deine Eltern mit Artikeln oder Berichten, die ja sowieso einen Einfluss auf die Eltern haben, überzeugen.
Ich habe meinen Eltern zum Beispiel den Satz:"Ich schlafe ja eh nur nach längerer Zeit ein, deswegen nutzt es ja nichts wenn ich ne stunde lang in Bett bin und nichts tue" überzeugt.