Ich schlafe seit den letzen 2 Monaten echt nicht gut. Egal wie ich es versuche auch wenn ich hundemüde bin, schlafe ich erst gegen 2 Uhr nachts ein. Dann wach ich pro Nacht mindestens 1/2 mal auf ohne Grund und kann dann auch nur sehr schwer wieder einschlafen. Ist das auf Dauer gesund und was kann ich dagegen machen?