Herzinfarkt kannst du ausschließen?

...zur Antwort

Er hat seit einem Monat nicht geduscht?

...zur Antwort

Ja, Tausch das mit Krafttraining und Ausdauer. Denn was wirklich beim Abnehmen hilft sind Muskeln, nicht joggen, glaub mir. Du wirst natürlich an Gewicht zunehmen, aber es sollte Dir ja ums aussehen gehen. Muskeln verbrennen von sich aus kcal, joggen nur während du rennst (und auch nicht sonderlich viel). Ausdauer sollte man fürs Herz Kreislauf System machen, nicht zum abnehmen.

Ich musste früher extrem aufpassen was ich esse, jetzt mit viel Muskelmasse esse ich was ich will und nehme nicht zu

Liebe Grüße

...zur Antwort

Sport weiter machen, wenn möglich mit Muskelaufbau (Muskeln verbrennen kcal und erhöhen Grundumsatz). Ich halte nichts von kcal zählen, also empfehle ich dir auf Zuckerhaltige Getränke und Zucker an sich zu verzichten (natürlich darfst du mal Kuchen oder Eis essen, aber die meisten von uns essen viel zu viel davon), viel Eiweiß zu dir zu nehmen (aber auch nur so viel wie es noch Spaß macht, stopfe das Zeug nicht in dich rein), und als Kohlenhydrate eher sowas wie Linsen, Kichererbsen, Bohnen, Haferflocken, Süßkartoffeln usw zu essen, anstatt nur Weißmehl oder so (und auch hier, natürlich darfst du Nudeln essen wenn du Bock hast, aber vielleicht nicht 3 weiße Brötchen zum Frühstück).Gemüse ist immer gut und auch wichtig, und füllt auch den Magen. Aber guck dass du Satt wirst, und es für dich noch ok ist und du dich nicht quälst, sonst hält man das nicht lange durch. Und sei nicht zu streng, wenn’s kein Spaß ist hört man schnell wieder auf

...zur Antwort

Ist das ein Witz, oder wo soll an Dir fett sein?

...zur Antwort

Ja vom Geschlechtsverkehr kann es kommen, das ist aber normal Weil da einfach viele Bakterien ausgetauscht werden und wir Frauen nunmal eine kurze Harnröhre haben. Deshalb in Zukunft nach dem Sex DIREKT pinkeln gehen, um alles rauszuspülen. Blasenentzündungen sind unangenehm, können gut von selbst verschwinden. Aber ich glaube an deiner Stelle würde ich echt mal beim Arzt vorbei schauen, nicht dass es dir an die Nieren geht

...zur Antwort

Tut mir leid Dir das sagen zu müssen, aber die Pille ist Schrott. Wenn du mal erwachsen bist und die Pille absetzt wirst du deinen Körper überhaupt nicht kennen, weil du nie einen natürlich Zyklus hattest. Schade dass man sich nicht informiert bevor man jahrelang ein Medikament schlucken will

...zur Antwort

Das nennst du viel.. ich Ess locker das doppelte 😄 und nein ich bin nicht fett bevor das kommt

...zur Antwort

Finger rein und suchen... wenigstens das Bändchen solltest du doch finden können, außerdem sind Frauen eh nicht sonderlich tief, da geht eigentlich nix verloren. Setz dich vorher in die Hocke und Press ein bisschen

...zur Antwort

Du kannst an einem Tag alles trainieren, aber wenn du nicht 3 Stunden am Stück da sein willst würdest du halt jede Muskelgruppe nur wenig trainieren können. Wenn du splittest kannst du zb 4 Übungen Beine machen, statt nur 1 oder 2

...zur Antwort
Nur mit Gewürze

die Definition von Soße ist glaub ich dass es würzend ist, das heist also selbst auch gewürzt. Zerklatscht man also eine Tomate hat man vielleicht passierte Tomaten, aber keine Soße haha

...zur Antwort

Ne nix süßes. Ess nüsse, Nusscremes, Samen, Samenpasten, hau Dir überall gutes Olivenöl drauf. Das hat alles sehr viele kcal und man muss nicht stopfen

...zur Antwort

Wenn ich jetzt eine Vorliebe nennen müsste wäre es wahrscheinlich normal-breit, also schon trainiert aber mit einer guten Fettschicht drüber

...zur Antwort

Blut beim Nase putzen ist normal, kleine Äderchen platzen. Ich würde eher hoch ziehen und Nase abwischen statt zu schnäuzen, somit steigerst du auch eine Chance für ne Mittelohrentzündung. Husten spannt den ganzen Körper an und es ist normal dass dein Körper an manchen stellen schon weh tut. Ob du zum Arzt gehen sollst kann ich dir nicht sagen, für mich hört es sich nicht dramatisch an. Bist du denn körperlich fit? Oder fühlst du dich krank? Bei ersterem würde ich sagen musst du nicht zum Arzt, aber wenn du dich schlecht fühlst und vielleicht noch Fieber hast würde ich vorbei schauen

...zur Antwort

Naja, wasservergiftung von 1,2 Liter.. es kommt ja auf die Menge an und nicht aufs Getränk, und die Menge ist jetzt nicht sonderlich viel. Gesund ist es trotzdem nicht, war es Cola? Dass dein Körper nicht gut darauf reagiert ist verständlich

...zur Antwort