Hallo ihr lieben!

Ich bin 1,65 m groß, wiege ca. 58 Kilogramm und bin 20 Jahre alt Seit einiger Zeit spiele ich mit dem Gedanken, die Anti-Babypille zu nehmen. Ich mache seit knapp einem Jahr Fitness mit Ernährung, Cardio, Krafttraining und allem was dazugehört.

Jetzt habe ich aber in Foren und in Artikeln gelesen, dass sich das Gewebe im Körper verädndert und man durch Wasserablagerungen zunehmen kann. Der Stoffwechsel kann sich soweitgehend verändern, dass einem ein stärkerer Apetit und eine größere Nahrungszunahme widerfährt, dass wiederum zu einem (von Frau zu Frau unterschiedlichen, erheblichen) Körperfettaufbau führt. Zudem soll die Pille bis zu 60 % den Muskelaufbau hindern. Da ich in diesem knappen Jahr mehr als 20 Kilo Fett verloren habe, mache ich mir ziemliche sorgen, wieder stark zuzunehmen. Auch der Aspekt des verringerten Muskelaufbaus lässt mich vor der Pille zurückschrecken.

Habt Ihr Erfahrungen damit gemacht? Wie hat sich das auf euer Training ausgewirkt? Gibt es vielleicht eine andere Form der Pille, deren Auswirkungen nicht so extrem sind? Oder gibt es sogar eine komplett andere (eventuell sogar hormonfreie) Verhütungsmethode, die sicher ist und nicht in das Training eingreift?