Alternative zu Magerquark im Muskelaufbau?
Hallo,
ich höre immer wieder wie gut Magerquark sein soll. Allerdings mag ich generell Produkte wie Quark Yoghurt oder Käse nicht sonderlich. Gibt es alternativen zu Magerquark (Pulver; Lebensmittel). Trainiere noch nicht lange und kenne mich dementsprechend nicht sonderlich aus.
LG
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