Meine Angst ist aber bei meinem ersten klartraum ein Albtraum zu haben
Ein Klartraum ist ein Traum, in dem du dir bewusst bist, dass du träumst, und deinen Traum auch mehr oder weniger steuern kannst. Du entscheidest, was in deinem Traum passiert, und wenn du keinen Albtraum haben willst, dann kommt auch keiner.
Wenn dir mitten in einem Albtraum bewusst wird, dass du träumst, kannst du deinen Traum einfach ändern. Du wirst dann auch keine Angst haben, weil du ja weißt, dass es nur ein Traum ist.
Ein Beispiel einer meiner Träume:
"Ich saß auf meinem Bett; im Zimmer war es stockdunkel. Ich war etwas nervös, da ich ein wenig Angst vor der Dunkelheit habe. Dann habe ich (ganz spontan) einen Realitätscheck gemacht, und mir ist bewusst geworden, dass ich träume. Von dem Moment an hatte ich kein bisschen Angst/Nervosität. Zuerst wollte ich das Licht anschalten, aber ich wusste irgendwie, dass es nicht gehen wird. (Im Traum funktionieren Lichtschalter normalerweise nie.) Deshalb bin ich einfach zum Fenster gegangen und habe die Rollladen hochgezogen. Draußen war es Nacht. Ich habe in den Himmel gestarrt, und mir vorgestellt, die Sonne gehe auf. Und es hat geklappt! Als es draußen hell wurde, ist der Traum trüber geworden. Ich wusste zwar noch, dass ich träume, konnte allerdings nichts mehr steuern."
Ich hatte, vor allem als ich jünger war, manchmal (Alb)träume, in denen es stockdunkel war und ich das Licht nicht anmachen konnte. Doch dieser Traum war anders: ich wusste, dass ich träume, und konnte meinen Traum (wenn auch nicht 100 % bewusst) ändern.
Was ich dir hiermit sagen will? Ganz einfach: sobald du dir bewusst bist, dass du träumst, kannst du deinen Traum mehr oder weniger steuern. Du brauchst also keine Angst zu haben, einen Albtraum zu haben. Die Wahrscheinlichkeit, beim "trüb/normal träumen" einen Albtraum zu haben, ist viel größer, da du dir bei einem solchen Traum nicht bewusst bist, dass du träumst, und es umso beängstigender ist.
von dem ich nicht aufwachen kann.
Darüber brauchst du dir mal keine Sorgen zu machen :) Der Körper kann nicht ewig schlafen. Sobald du beispielsweise Durst hast, wachst du automatisch auf. Außerdem gibt es Methoden, um bewusst aus einem Klartraum zu erwachen.
Ich hoffe, ich konnte dir helfen :)
LG, Vani1407