Hallo,

mir ist das ein wenig unangenehm aber bei mir passiert es oft z.B. beim Sport wenn meine Beine über meinen Kopf sind oder allgemein manchmal das einfach Luft in die Scheide gelangt und danach ein lautes Furzgeräusch kommt. Ich weiß das viele Frauen so ein Problem haben, aber bei mir ist es wirklich extrem. Wenn ich z.B. eine Kerze mache (die Yogapose) kommt direkt Luft hinein und wenn ich wieder runter gehe kommt direkt dieses Pupsgeräusch. Ich kann wirklich garnichts dagegen machen und aus dem Grund habe ich sogar Angst zum Sport zu gehen, weil es bei mir wie gesagt sehr oft passiert. Mir ist es sogar auch schon ein paar mal passiert das sogar Luft in das Po loch gelang. Ich wollte fragen ob man irgendwas machen kann damit sowas nicht wieder passiert. Ich hatte noch nie Sex aber ich weiß das es bald dazu kommen wird mit meinem Freund. Ich habe Angst das dann so ein lautes Geräusch kommt weil das wäre wirklich sehr peinlich.

Gibt es irgendwelche Übungen oder Tricks damit das nicht passiert?