um einschlafen zu können an was denkt ihr? ich persönlich versuche an nichts zu denken und stele mir einfach ein schwarzes feld vor, dann kann ich schon nach ein bis zwei minuten einschlafen ^^. es gibt eben tage wo ich nicht einschlafen kann und deswegen möchte ich mal eure antworten versuchen... mein vater denkt an einen strand... habe es schon mal ausprobiert kann aber so trotzdem nicht schneller einschlafen ach und wenn ich an probleme oder szenen vom tag nachdenke kann ich schon gar nicht einschlafen.. wie ist es bei euch? an was denkt ihr um einschlafen zu können?