Hallo, ja völlig normal. Habe auch mal eine Flasche daraus getrunken und es schmeckt wirklich nach Desinfektionmittel. Aber wenn du es nicht vertrÀgst trinke das auch bitte nicht.

Mit Freundlichen GrĂŒĂŸen,

Leon Schmitz

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Hallo, ich werde dir jetzt ein paar Schritte auflisten

1. Frag dich Warum? Frage dich zuerst, woher diese schlechte Laune rĂŒhren kann. Wenn du erstmal den Grund dafĂŒr kennst, fĂ€llt das „Austreiben“ wesentlich leichter.

2.Gehe ins Freie: Raus an die frische Luft, ins Freie. Das lĂ€sst auch die Gedanken wieder freier werden und hilft, einen klaren Kopf wieder zu bekommen  insbesondere dann, wenn du das GefĂŒhl hast, dass dich in den vier WĂ€nden die Decke auf den Kopf fĂ€llt. Dieses GefĂŒhl wirkt wie ein unĂŒberwindbares Hindernis fĂŒr die gute Laune.

3.Schlafen: Wenn du mĂŒde bist und die Möglichkeit fĂŒr etwas Schlaf hast, leg dich hin. Der Schlaf schenkt nicht nur Erholung, sondern vertreibt auch die schlechte Laune.

4.Triff dich mit deinen Freunden / Familie: Das lenkt ab. Am besten mit Menschen, die du gernhast. Oder ruf jemanden an. du kennst sicher auch Personen bzw. hast Freunde, die scheinbar die gute Laune gepachtet haben. Wer fĂ€llt dir jetzt spontan ein?

5.LĂ€cheln: Beim Lachen oder auch nur beim LĂ€cheln drĂŒckt der Gesichtsmuskel zwischen Wange und Auge genau auf den Nerv, der unserem Gehirn eine fröhliche Stimmung signalisiert. Das tut gut!

Hoffentlich konnte ich dir helfen

mfg Leon

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