Grundlegend ist eine Sucht nie gut, denn du bist dabei schließlich von etwas abhängig. Wenn du doch davon loslassen könntest, wäre es keine Sucht mehr.

Ich würde aber nochmal unterscheiden zwischen "guten" und "schlechten" Süchten. Schlechte Sucht z.B. Alkohol oder Tabak

Wo du Sport ansprichst, dann würde ich z.B. auch sagen, dass ich süchtig nach meiner täglichen Yogapraxis bin, weil ich das echt dringend brauche. Ich kann das schon auch mal ein paar Tage nicht machen, ist es deswegen dann keine Sucht mehr? --> Letztlich mache ich das aber auch nur im Rahmen meiner gesundheitlichen Möglichkeiten.

Die Frage ist: Machst du Sport, auch wenn du weißt, dass es dir nicht gut tut oder du sogar verletzt bist, denn erst dann würde ich es auch als eine schädliche Sucht betrachten.