Hallo,

Immer wenn ich über das Universum nachdenke und, dass wir mitten im nirgendwo um ein Feuerball kreisen, bekomme ich Panik und Panikattacken

Dies beeinträchtigt auch etwas mein Alltag, da ich oft den Gedanken wie surreal alles ist

Hat jmd ähnliche Erfahrungen/Probleme und weiß Tipps wie das besser wird/aufhört?