Ich werde immer so schnell wütend.

Immer wenn Ich wütend werde,schlage Ich mich bzw. Verletze mich selber.Ich bin nicht wirklich stolz drauf,aber ich weiß einfach nicht weiter.Ich möchte niemanden Verbal oder Körperlich verletzen...aber Ich weiß einfach nicht wie Ich meine Wut kontrollieren kann.