Ich habe sehr viele Probleme obwohl einem Psychologen gehe aber auch er macht nix besser. Ich bekomme immer so einen Druck den man nicht beschreiben kann, früher habe ich ihn ignoriert und seit paar Wochen baue ich ihn mit ritzen ab. Ich weiß das es nicht richtig ist aber es ist einfach so eine Entlastung z.B. wenn ich Stress mit meinen Eltern oder in der Schule habe, dann Ritze ich mich einfach und danach fühle ich mich besser. Hat irgendjemand Tipps wie man diesen Druck ohne ssv?