Hallo liebe Leute.

Wie im Titel beschrieben habe ich Klaustrophobie. Es kam durch einen Traum dazu, als ich ca 12 Jahre alt war. In diesem Traum stieg ich in einen Fahrstuhl..Ich bin abgestürzt und dieses Gefühl hat sich so "eingebrannt", dass ich bis heute keine engen Räume oder ganz geschweige denn Fahrstühle betreten kann.

Der Gedanke daran bereitet mir schon Herzrasen. Neulich hatte ich einen Termin zu einem MRT. Ich habe einen Beurhigungstablette benötigt und selbst dann konnte ich nicht ohne Tränen, schweres atmen oder zittern.

In den letzten Tagen hatte ich mit meiner Besten Freundin ein Gespräch darüber. Sie meinte, dass ich mir Hilfe suchen soll, da selbst wenn ich ein Film oder Video sehe, in dem ein Fahrstuhl zu sehen ist, mein Herz durchdreht. Nur bin ich mir da nicht so sicher, ob es so sinnvoll ist, weil ich so gut wie garkeine Fahrstühle oder engen Räume betreten muss, wenn ich durch meinen Alltag gehe.

Vielleicht hat einer genau das selbe erlebt? Oder hat Erfahrung mit Klaustrophobie.. Ich kann nicht fassen, dass es nur durch einen einzigen TRAUM zu stande kam.. irgendwelche Tipps?

Bedanke mich schonmal im vorne herein.🙋‍♀️