Hallo, also folgendes schon mal vorab:

Ich bin leider Psychisch labil, sprich ich habe schwere Depressionen und eine Angststörung seit 5 Jahren oder länger. Ich hatte schon einmal professionelle Hilfe, allerdings habe ich durch diese ein Trauma erlitten… Nicht desto trotz bin ich trotzdem wieder auf mehrere Wartelisten für eine Therapie, allerdings dauert das ganze leider lange. Ich will einfach noch einmal versuchen, dass es wieder bergauf geht. Dementsprechend bitte nicht wegen professioneller Hilfe raten, ich suche lediglich eine Lösung für mich selber, damit umzugehen. Dazu hat meine erste Beziehung 3 Jahre gehalten, aber gegen Ende lief einiges schief und musste leider herausfinden, dass er mir mehr als mit 3 Personen fremdgegangen ist und naja, er ist jetzt sogar noch mit der, der er mir zuletzt fremdgegangen ist, bis heute zusammen… Kein gutes Gefühl, aber naja… Danach hatte ich irgendwann wieder eine Beziehung allerdings hielt die nicht lange, da er Drogenabhängig war/ist und dementsprechend mir auch sehr aggressiv gegenüber war… Das ganze hat sich dann noch in eine toxische Beziehung bewegt und naja, hab mich recht spät vom ihm trennen können, aber immerhin ging es mir danach besser.

Das ganze hier schreibe ich nur, damit ihr euch etwas in meine Lage versetzen könnt und es bitte berücksichtigt. Wie gesagt habe ich durch das ganze sehr starke Vertrauensprobleme und Angst, wieder so behandelt zu werden usw. Ich weiß aber allerdings auch, wann man manipuliert wird, wann ich Kontrolliert werde usw… Zudem bin ich auch sehr ängstlich, reizbar, lasse mich schnell runterziehen, sehr schüchtern und lasse die ganze Schuld auf mich gehen, auch wenn es nicht meine Schuld war…

Ich hoffe ihr könnt eich etwas in mich hineinversetzen, mir etwas helfen und es berücksichtigen.

Jetzt kommen wir zum eigentlichen Problem:

Ich habe jetzt seit fast einem halben Jahr eine Beziehung und weiß nicht was ich tun soll. Er hat schon oft mein Handy kontrolliert und einfach Sachen gelöscht, die ihm nicht gepasst haben, ohne dass er mich gefragt hatte. Ich hoffe er hat es nicht mehr gemacht, habe trotzdem irgendwie Missvertrauen. Zudem hat er mich schon Eifersüchtig mit Absicht gemacht und naja. Sobald ich ihm irgendwas ganz normal gesagt hatte, dass ich eine Sache nicht gut fand, und ihn gebeten habe, es zu lassen, macht er es trotzdem immer und immer wieder. Er ist leider das komplette Gegenteil von mir: selbstverliebt, selbstbewusst (zum Teil auch etwas zu sehr egoistisch), ab und zu kalt und herzlos, hat keine Empathie und ist dazu noch Mental extrem stark…

Selbst vorgestern, an Valentinstag, hatte er mir während der Arbeit “du bekommst nix von mir” einfach geschrieben und darauf war es so schlagartig für mich, dass ich geweint hatte. Er hatte mir trotzdem Rosen geschenkt, aber dieser Satz hätte echt nicht sein müssen… Wenn ich ihn darauf anspreche wegen dem toxischen verhalten, dan streitet er alles ab… Was kann ich am besten machen und wie gehe ich damit um?