Ich bin 15 Jahre alt und mache schon relativ lange fitness. heute war ich in meiner Schule im Fitnesscenter wir haben da so einen kleinen Raum und einige Stunden nach dem Training so 4 Stunden ist mir aufgefallen dass ich am linken Oberarm Nähe meines Trizeps eine kleine Kugel habe und ich weiß nicht was das ist und da kein Arzt offen hat. frage ich hier nach Hilfe.

Hey Leute .

Wie ich es oben schon kurz erwähnt habe geht es um das Thema sixpack . Ich habe einen körperfett Anteil von 8% und bin 14 Jahre alt. Allerdings habe ich Nur 2 Striche und nicht die unterteilungen in einzelne "Päckchen" dazu sind die unteren beiden nich so ausgeprägt wie die anderen . Ich würde mich freuen wenn mir jemand sagen könnte wie ich die Konturen und die einzelnen Päckchen verstärken kann .