Ich glaube es geht hier eher um den Anfang deines Textes. Stellen Sie sich vor eine Person würde zu Ihnen kommen und sagen: "Du machst sicher einiges falsch bei deiner Ernährung, sonst wärst du nicht so dick geworden". Das klingt beleidigend. Versuche da eine bessere Umformung wie: "Vielleicht wäre es eine gute Idee, eine Ernährungsberatung in Betracht zu ziehen. Eine professionelle Beratung könnte hilfreich sein, um deine Ernährungsgewohnheiten zu optimieren."
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Du könntest einen Windows Rechner aufsetzen und im Hintergrund WSL (Windows-Subsystem für Linux) laufen lassen. Oder du machst Dual Boot und versucht es mit Ubuntu oder Kali, wobei Kali eher komplex für den Anfang wäre.