Theoretisch kannst du auch nur mit „ungesunden“ Sachen Muskeln aufbauen. Natürlich kannst du mit diesem Müsli Muskeln aufbauen, solange du am Ende des Tages genug Kalorien und Proteine gegessen hast. Noch optimaler wäre wahrscheinlich ein selbstgemachtes Porridge mit z.B Leinsamen und Proteinpulver.