Hallo, unzwar habe ich arthrose 3-4 grades die ich leider wegen einer knie Verletzung bekommen hab (Knie rausgesprungen) und noch dazu meine Muskulatur schwächer geworden ist. was hilft dagegen? Der artzt hatt mir physiotherapie verschrieben und mir hyaluron spritzen empfohlen...

In der Nacht wird mein Knie sehr warm und das stört mich und da ich noch recht jung bin (18) will ich halt ohne schmerzen gehen können und ab und zu sport betreiben.

Kann sich der Knorpel wieder erneuern da die Meinungen geteilt sind hoffe ich drauf auch eine antwort zu kriegen