![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
leg dich mit dem Rücken ins Wasser und lass dich "treiben" Atme langsam und gleichmäßig... keine Ahnung warum ich sone Frage beantworte, des solltest du auch selber mit n bisschen probieren hinkriegen xD