Wenn du richtig dicke arme willst ist der trizeps unverzichtbar da er 2/3 des Oberarms ausmacht.
Außerdem hat fast jeder muskel ein gegenstück. Bizeps und trizeps arbeiten im Prinzip von agonist und antagonist. Wenn du also nicht beide gleichermaßen trainierst kommt es zu muskulären dysbalancen und fehlhaltungen / Fehlstellungen. Daraus resultieren auf dauer schmerzen und oftmals auch langzeitschädigungen sowie eine erhöhte Verletzungsgefahr.