Antwort
Ruf deine beste Freundin/ Freund an, falls sie/er noch wach sind und rede einfach nur darüber, das hilft. Und Sonst bleib lieber in deinem Zimmer bis dein Dad sich beruhigt hat, und versuch mal mit ihm zu reden. ich weiß wie du dich gerade fühlst ( eigene Erfahrungen ) . LG Und viel Glück