Is zwar schon ewig her, aber vlt interessiert es ja noch jmd anderen. Also zum Aufwärmen: Also du kannst dich bevor du aufs Eis gehst ganz normal dehnen und zum Beispiel dass hier machen: Hampelmänner, Kniebeugen und dann so hoch wie's geht springen, Hochspringen und in der Luft drehen, auf der Stelle joggen, deine Arme ausstrecken und mit den Knien berühren, auf der Stelle joggen und deine Füße müssen deinen Po berühren, den Bielmann mit einer Hand an am Anfang und sich mit der anderen Hand irgendwo festhalten.
Aufwärmen auf dem Eis: Kurven machen in dem man tief in die Knie geht, das gleich auch auf einem Bein, Storch, so tief in die Hocke gehen wie möglich, Fechter (einfach mal googeln, eignet sich auch als "Trick"), Standwaage, in die Hocke gehen und ein Bein nach vorne ausstrecken.
Tricks: "Halber Bielmann" also nur mit einer Hand an den Fuß, Pirouette, Übersetzen und später vlt auch rückwärts übersetzen, Twizzle auf beiden Beinen und später vlt auf einem (auch einfach mal googeln), Dreier ( von vorwärts auf rückwärts wechseln auf einem Bein, wird so genannt, weil die Spur der Kufe auf dem Boden aussieht wie eine 3), mehr fällt mir jtz spontan auch nicht ein