Hey also ich habe seid 5 Tagen meine Periode und sie ist seeeeeeehr stark! beim Sport wird es noch schlimmer und ich habe auch sehr starke bauchschmerzen. Ich benutze Tampons aber die helfen nicht viel ... soll ich eine Binde oder eine slipeinlage noch dazu nehmen? was ist eigentlich der unterschied? Lg Toni :) ps ich bin 14