Hallo ich ernähre mich gesund in dem ich viel Eiweiß esse langkettige Kohlenhydrate und Vollkornprodukte esse . Ich will mein Gewicht halten habe es satt immer auf ungesunde Sachen zu verzichten z.b wenn ich mal mit Freuden raus gehe und die dann z.b eine Pizza essen und ich dann darauf verzichtet.