Ich bin 16 Jahre alt, mein Bruder ist 14 Jahre alt er ist 170cm groß und wiegt aktuell ca. 69kg. Während der Corona Zeit als Quarantäne war hatte mein Bruder stark zugenommen und wog kurzzeitig über 76kg, ich fand seinen Bauch damals wunderschön und wünsche mir jetzt dass er wieder soviel oder mehr wiegt. Jetzt würde ich gerne wissen wie ich es schaffe meinen Bruder zum zunehmen zu bringen?

Update: Mein Bruder ist jetzt 15, 173cm groß und wiegt inzwischen 78kg und nimmt weiter zu. Ich habe übrigens nicht wirklich viel gemacht er hat größtenteils von selbst zugenommen bis auf paar mal als ich ihn zum Essen eingeladen habe oder ihm einfach was mitgebracht hab. Ich weis das er mit dem jetzigen Gewicht leicht Übergewichtig ist, darüber hab ich auch schon mit ihm gesprochen, bisher jedoch ist er selber zufrieden damit und hat auch gegen ein paar mehr Kilos nichts.