![](https://images.gutefrage.net/media/user/Roentghen/1613644591782_nmmslarge__2_51_146_146_e52edb47c1ae1e18e64ced17c916143f.png?v=1613644592000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
- Du hast einen Hochfrequenz Bewegungsmelder der Funktioniert sogar durch dünne Wände oder Türen und schaltet schon bevor Du den Raum betrittst.
- Du brauchst einen PIR Melder.
und deinen letzten Satz könntest Du Dir sparen.
und deinen letzten Satz könntest Du Dir sparen.
Das eine ist Training welches sich speziell auf die Atmung konzentriert. Das zweite ist ein Mentaltraining. Stell dir mit geschlossenen Augen vor, wie du schwimmst und atmest. Es muss möglichst realistisch und positiv sein.
https://youtu.be/JmS7geTVWIo