Und hat sich erledigt? Ist bei mir das Gleiche

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Als Anfänger am Besten nur 4 Mal die Woche trainieren und dann Oberkörper Unterkörper Oberkörper Unterkörper. Wenn sich dein Körper dran gewöhnt kannst du auch auf Push, Pull,Leg gehen

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Hat vielleicht ne Vorhautverengung (Phimose) da er aber noch in der Pubertät ist kônnte sich das noch bessern. Ansonsten zum Urologen

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Also ohne Abschluss wird's schwer aber nicht unmöglich. Vielleicht kannst du ja Mal in kleinen Firmen in deiner Nähe wo du dir vorstellen könntest zu arbeiten fragen ob du dort eine Ausbildung machen darfst(wird dann aber eher nur irgendwas handwerkliches sein) Oder du kennst vielleicht jemand der eine Firma besitzt und dich vielleicht einstellen würde?.

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