Ich habe schon seit einigen Jahren ein großes Problem ich kann einfach meinen Kopf nicht abschalten meine Gedanken sind mir immer im weg ich kann nicht richtig einschlafen Bei gewissen Dingen wo man eigentlich automatisch abschaltet!!! schaltet mein Kopf aber nicht ab!!! und ich kann gewisse Dinge nicht genießen !!! [Wenn ihr versteht ] Ich denke an all möglichen driss wo ich mir dann wieder denke an was denkst du da 😂😂😂

Hat jemand das gleiche Problem wenn ja wie habt ihr es gelöst? Oder kann man das überhaupt nicht?