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Hallo , erst mal Hut ab ich würde kein Foto von mir rein stellen. Ich kenne diese angeblichen "vorher, nacher Fotos " . Du , wir sollten das nicht einfach so als Massstab nehmen . Sondern einen wohlwollenden guten Umgang mit uns und unserem Körper haben . Die Pomuskeln kannst Du trainieren wenn Du das möchtest und Dich dann wohler fühlst ,ansonsten schließe ich mich hier an ist doch alles gut . Orangenhaut haben fast alle Frauen das ist anatomisch bedingt und Sport schadet ja nie . Bei youtube oder Fitnessraum findest Du viele tolle Videos. Also genieße den Spätsommer mit oder ohne wenig Sport und ohne sorgen um Dein aussehen . Deine Freunde Familie mag dich weil Du bist wie Du bist und für das was Du ihnen gutes tust . Alles gute