Hallo,

ich hatte vor 8 Jahren eine Drogen induzierte Psychose (seitdem kein thc mehr geraucht) ein Jahr darauf nochmals eine (akuter Stress) ansonsten jedoch psychisch gesund. Keine paranoide Schizophrenie, keine ich Störungen ( ärztlich ausgeschlossen)

nun wollte ich auf ein Anfänger retreat für Achtsamkeit und Meditation.

habe schon ab und an zuhause meditiert.

kann ich trotz der Psychose vor 8 Jahren sorglos meditieren oder ist das mit der Vorgeschichte keine gute Idee? die Meinungen im Internet gehen sehr auseinander aber vielleicht hat ja jemand eigene Erfahrungen oder kennt sich aus 😊🙏

liebe Grüße