Ich habe Depressionen und Verlustangst.
Bin in Therapie wegen meinen Depressionen weiß aber nicht was ich gegen diese blöde Verlustangst tun kann.

Ich hab immer Angst das ich meinen Partner verlier oder er nicht mehr heim kommt (wache wenn mein Partner in der Nacht aufs WC geht mit Herzrasen auf und frage wohin er geht und etc.)

Ist für Ihn auch nicht einfach und er sagt immer das ich keine Angst haben brauche dass ich ihn verliere.
Bin deshalb auch bisschen eifersüchtig.

Er braucht nur mit einem Freund was machen und ich hab so ein ungutes Gefühl. Weiß nicht was ich dagegen tun kann (habe den nächsten Termin erst in 3 Wochen mit meiner Therapeutin und habe durch Corona schon lange keine mehr gehabt)

Würde mich über Antworten und "echte" Hilfe freuen.

Lg